Gimnasio Mental
Talleres quincenales de 90 minutos
Fortalece los músculos necesarios para gestionar mejor tus emociones, dejar de repetir hábitos y formas de hacer que no te gustan y que te roban mucho tiempo y energía, liberarte de bloqueos y miedos que te frenan cuando tienes que tomar decisiones y, en consecuencia, tomar mejores decisiones.
Mi objetivo es hacerte más fácil tu día a día gracias a la filosofía y al coaching.
En ella compartiré:
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Herramientas y recursos que puedas aplicar en tu día a día.
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Reflexiones que te provoquen nuevas preguntas y que lleven a tus propias respuestas
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Información sobre proyectos en los que participo que podrían ser de tu interés.
Soy Belén y sé por lo que estás pasando. Hace ya mas de 25 años decidí que lo mejor que podía hacer por mi y por mis hijos era disfrutar de la vida y esforzarme por ser la mejor versión mejor de mí misma. Quería dejar de lado ideas y comportamientos heredados o aprendidos que veía en mí y no me gustaban y que no quería transmitirles.
Emprender este cambio supuso dedicarle un tiempo y una atención y quería hacerlo disfrutando del proceso. Para mí, disfrutar de nuestra vida y disfrutar de nuestro día a día es lo mismo. Porque, realmente, el ahora es el único momento que vivimos y en el que podemos actuar.
Ese trabajo de introspección no ha terminado, pero echando la vista atrás veo una diferencia abismal en mí, en mi vida.