¿Eres más de “yo quiero” o de “yo debo”?


Estamos llegando al final del año 2021 y es un buen momento para hacer balance del año que se acaba y de plantearnos nuevos retos para el año que está a punto de empezar.


Yo te propongo un reto para que lo empieces a practicar ya: “cambia tus debería por quiero”.


Te lo explico, es un ejercicio muy sencillo:

Fíjate cuántas veces dices, a lo largo del día, “tengo” o ”debo”: tengo que hacer tal cosa, debo ir a tal sitio,...

Cambia todos tus “ debos” o “tengos” por “quiero”: quiero hacer tal cosa, quiero ir a tal sitio,...

Mantén en tu lenguaje diario el “quiero” (es decir, elimina los debería o los tendría que).

Observa que cambios se producen en ti simplemente haciendo esto.


El practicar ejercicios tan sencillos como este hace que enseñes a tu cerebro a pensar de manera diferente, de una manera mucho más amable y eficaz para ti. Te convierte en la dueña, en el dueño de tus decisiones. Te permite reconocer que tu verdadero potencial está dentro de ti, lo tienes tú y no lo tienen los demás ni el mundo exterior.


Mónica Cavallé en su libro “La sabiduría recobrada, filosofía como terapia” comenta de una manera muy bella “las tres metamorfosis del espíritu” que Nietzsche resume en su obra principal “Así habló Zarathustra”.


Es un texto muy inspirador y que nos puede servir como base para saber dónde estamos y decidir dónde queremos estar. He preparado un vídeo con estas páginas y os lo adjunto como regalo navideño y con el deseo de que os resulte motivante.


Son 10 páginas del libro que no tienen desperdicio: https://youtu.be/T8gb5AhvpFw