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Descubre todo lo que puedes aprender de ti para retomar el control sobre tu vida y conseguir todo lo que te propongas.
Ejercicio para centrar la atención y reducir el estrés
Meditación de las dos preguntas
Meditación de las dos preguntas - de M.A.P.
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Ejercicio de mindfulness -
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Meditación llena tu corazón y sonríe
M llena tu corazón y sonrie - de S.K.
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Ejercicio de relajación
Relajación -
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